Йога - проверенное времени искусство достижения равновесия между телом, разумом и душой, это своего рода образ жизни В предлагаемом вашему вниманию кратких, но содержательных одцчы `Основах йоги` вы найдете практические и несложные рекомендации по расслаблениюи медитации, сумеете овладеть основными позами и научитесь `заряжать` свой организм энергией, познав секреты здоровья и внутреннего умиротворения Эта книга, написанная простым и доступным языком, - прекрасное пособие для начинающих Автор Изаксон Черил Isaacson Cheryl.  Книга в доступнойСерия: Основы.